Schimmelnagel (kalknagel)
Wat is een schimmelnagel en wat zijn de symptomen?
Een schimmelnagel, in de volksmond ook wel kalknagel genoemd, kunt u herkennen aan de gele of bruine verkleuring van de nagel. Vaak ontstaan schimmelnagels als eerste bij de teennagel van de grote of kleine teen. Dit komt omdat deze twee nagels het meest onder druk staan wanneer u uw schoenen aan heeft. De lengtegroei van schimmelnagels wordt geremd waardoor deze vaak in dikte toenemen. Tevens kan de nagel ook erg brokkelig zijn of los gaan laten.
Oorzaken van een schimmelnagel
Circa 26% van de Nederlandse bevolking heeft last van een schimmelnagel. Het komt zowel voor bij mannen als bij vrouwen. Wanneer u een gezonde huid en gezonde nagels heeft dan is er meestal sprake van een goede afweer tegen schimmels. Echter zijn er ook factoren die het krijgen op schimmelnagels vergroten, namelijk:
- Ouder worden
- Verminderde weerstand (bijv. diabetes mellitus/suikerziekte of chemotherapie)
- Wanneer u al een schimmelinfectie op uw huid heeft
- Beschadiging van de nagel
- Vochtige voeten
- Openbare ruimtes, zoals douches, zwembaden, sauna’s, etc.
- Schoenen passen in een schoenwinkel zonder hierbij eigen sokken te dragen
Wat kunt u zelf doen?
Om de kans op het krijgen van een schimmelnagel zo klein mogelijk te houden staan er hieronder wat tips.
- Uw voeten dagelijks wassen, het liefst zonder zeep. Zeep tast namelijk de natuurlijke beschermlaag van uw huid aan.
- Uw voeten goed afdrogen, ook tussen de tenen in. Eventueel kunt u hiervoor een absorberende tissue gebruiken.
- Draag sokken van natuurlijk en absorberend materiaal zoals wol of katoen.
- Vermijd het dragen van synthetische kousen of panty’s zoveel mogelijk.
- Trek elke dag schone sokken aan.
- Kies bij voorkeur voor leren schoenen. Leer heeft namelijk een ventilerende eigenschap waardoor voeten minder vochtig zijn.
- Ga niet met blote voeten nieuwe schoenen passen in en schoenenwinkel.
- Wissel regelmatig van schoenen en draag schoenen niet te lang achter elkaar.
- Draag slippers in openbare ruimtes zoals douches, zwembaden, sauna’s, etc.
Wat ik voor u kan betekenen
Doordat de lengtegroei van schimmelnagels wordt geremd nemen deze nagels toe in dikte. Vaak is dit optisch niet mooi en daarnaast kan het erg vervelend worden in uw schoenen. Bij verdikte schimmelnagels zal ik deze met behulp van een frees dunner maken. Zo zien uw nagels er verzorgder uit zullen u klachten mogelijk afnemen. Tevens kan ik ook passend schoenadvies geven.